Cardiotraining is goed voor hart en longen en de spieren raken goed doorbloed. Ook verbetert cardiotraining het uithoudingsvermogen en de kracht en flexibiliteit van het lichaam. Hierdoor voel je je fit en blijf je gezond!
Resultaat:
"Voor ons is het een geweldige sportschool waar veel liefde en gezelligheid is en de sociale contacten zijn geweldig."
Cockie en Henk
Fitness begon ooit met trainen op bankjes, opdrukken en trainen met halters. Vandaag de dag is fitness uitgegroeid tot een zeer uitgebreide sport met de daarbij behorende, steeds verder ontwikkelde toestellen. Fitness is goed voor het ontwikkelen en versterken van de spieren. SportFit heeft een veelzijdig aanbod aan fitnessapparaten en andere hulpmiddelen. Hierdoor beschik je over alle middelen om jouw doelen te behalen!
Resultaat:
"Fitnesscentrum Sportfit is voor mij een warme, vertrouwde plek waar ik al 10 jaar met veel plezier kom. Het is niet alleen een plek om te sporten, maar ook een plek waar ik waardevolle connecties maak met de gezellige mensen die er komen."
Karin
Intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT) is een vorm van intervaltraining. Deze richt zich op het hart en de bloedvaten (cardiovasculair). Intensieve trainingsperioden worden afgewisseld met minder intensieve herstelperioden. Onze instructrice stelt elke les weer een mooie workout voor u samen. Wilt u weten of dit wat voor u is? Ook hier geldt ons aanbod van een gratis proefles.
""Wat ik het meest waardeer aan Fitnesscentrum Sportfit is de sfeer. Van jong tot oud, beginner tot expert, iedereen is welkom en wordt geaccepteerd in de Sportfit Jungle.
Bij Sportfit helpen we elkaar, delen we kennis en advies, wordt er veel gelachen en bovenal hard getraind! Van kleins af aan kom ik ik hier al. Sportfit voelt als een tweede familie. Sportfit is mijn tweede familie."
Luke
Voor de tijden van het kickboksen voor volwassenen kunt u hier kijken.
"Kickboksen bij Sportfit is een fantastische ervaring. De lessen zijn intensief en uitdagend, en de trainers zijn zeer professioneel en motiverend. Dankzij de persoonlijke aandacht en de geweldige faciliteiten heb ik mijn conditie snel kunnen verbeteren en heb ik veel geleerd over techniek en discipline. De sfeer in de sportschool is ontzettend positief en ondersteunend, wat het trainen nog leuker maakt."
Anisha
Kickboksen is een vechtsport waar kinderen de juiste technieken leren om zichzelf goed te verdedigen. De lessen worden op een speelse manier gegeven, die aansluit bij de jonge doelgroep. Kickboksen verbetert de weerbaarheid en de motoriek van kinderen. Daarnaast kan kickboksen een goede uitlaatklep zijn om frustratie op een fijne manier kwijt te raken. Respect staat in de vechtsport voorop, waardoor kinderen leren met respect met elkaar om te gaan. Door het leren van goede zelfverdedigingstechnieken verbetert het zelfvertrouwen van kinderen.
Resultaat:
Voor de tijden voor kickboksen voor kinderen kunt u hier kijken.
"Kickboksen bij Sportfit is een mooie ervaring, de trainingen zijn elke keer verschillend en dat maakt dat het ook leuk blijft. Juist die afwisseling is fijn. Het team kan onderling goed met elkaar opschieten en er word respectvol met elkaar omgaan. Ook de trainers doen hun best om het beste eruit te halen en goed voorbereid een wedstrijd in te gaan."
Elvi
Dag | Tijd |
---|---|
Maandag | 08:00 – 22:00 |
Dinsdag | 08:00 – 22:00 |
Woensdag | 08:00 – 22:00 |
Donderdag | 08:00 – 22:00 |
Vrijdag | 08:00 – 22:00 |
Zaterdag | 09:00 – 13:00 |
Zondag | 09:00 – 13:00 |
Dag | Les | Tijd |
---|---|---|
Maandag | Kickboksen 5 jaar tot en met 9 jaar | 18:00 – 19:00 |
Dinsdag | Kickboksen 10 jaar tot en met 15 jaar | 18:00 – 19:00 |
Dinsdag | Kickboksen 16 jaar tot en met 18 jaar | 19:00 – 20:00 |
Woensdag | HIIT | 19:00 – 20:00 |
Donderdag | Kickboksen volwassenen | 19:00 – 20:00 |
Vrijdag | Kickboksen 10 tot en met 15 jaar | 18:00 – 19:00 |
Vrijdag | Kickboksen 16 tot en met 18 jaar | 19:00 – 20:00 |
"Fitnesscentrum Sportfit is een ontzettend fijne sportschool. Train er al jaren. Zowel jong en oud loopt door elkaar. De huiselijke sfeer van "ons kent ons" maakt 't voor mij de ideale sportschool."
Benny
Tarief per 4 weken
Gratis proefles
Wij vinden het belangrijk dat onze leden zich thuis voelen in ons sportcentrum. Het is daarom altijd mogelijk om een gratis proefles te volgen. Zodat je zeker weet waar je voor kiest!
"Heerlijk, ongedwongen en prettige sfeer om te trainen.
Osama staat altijd klaar om je te helpen, maar ook de andere fanatieke leden doen dit! Ben je opzoek naar een sportschool waar je zonder je druk te maken over wat anderen van je vinden wilt sporten, dan is Sportfit wel de juiste plek!"
Ruud
Wil je zonnen in ons regenachtige kikkerlandje? Bij Sportfit kun je onder de Turbo bruiner SUNVISION 444 Xclusive toch een lekker kleurtje krijgen.
"Een sportschool waar ik al jaren met veel plezier kom om te trainen. Door de jaren heen heeft Osama een plek gecreëerd waar jong en oud in een fijne omgeving lekker sportief bezig kunnen zijn.
Een sportschool waar niet alleen prestaties belangrijk zijn, maar een club waar mensen naar elkaar omkijken."
Gerianne
Sporten heeft veel voordelen, mensen die sporten zijn gezonder en gelukkiger. Je ziet er beter uit, hebt meer energie, kunt beter slapen en tijdens het sporten ontmoet je op een leuke manier nieuwe mensen. SportFit Dedemsvaart is een gezellig fitnesscentrum met een ruim aanbod aan fitnesstoestellen, cardio en groepslessen. Of je nu sport voor de vetverbranding, een betere conditie of je richt op een toename van de spiergroei, bij SportFit kan het allemaal.
Kom naar een gratis proefles om te kijken of Sportfit ook bij jou past. Neem vrijblijvend contact op, bel naar 0523-612852 of mail naar info@sportfitdedemsvaart.nl .
Kom langs bij Sportfit, dé sportschool van Dedemsvaart!